Etiket Bulutu: Tokluk hissi veren besinler nelerdir?

Tokluk hissi veren besinler nelerdir? Eğer sağlıklı bir bireyseniz oruç’un siz hiçbir zararı yoktur. Oruç tutarken, karaciğer ve sindirim organları dinlenir, vücut bu süre zarfında kendini toplar. Oruç tutarken vücudumuzda depoladığımız besinler tüketilmektedir. Daha sonra bunların yerine yenileri gelerek vücutta yenilenme gerçekleşir. Aşağıda size besin değeri yüksek gıdaları listeleyeceğiz. Bu besinler sayesinde oruç tutarken zorlanmayacağınızı düşünüyoruz. Yumurta : Yumurta en …