Etiket Bulutu: Oruç tutarken bu hataları yapmayın

Oruç tutarken bu hataları yapmayın   Ramazan ayı içerisinde gerek iftar vakitlerinde olsun, gerek sahur vakitlerinde olsun yanlış beslenmeden dolayı bir kilo artışı, saç dökülmesinden ve kaslarda meydana gelen kasılmalar gibi birçok sağlık sorunu meydana getirmektedir. İftarda yenilen hızlı yemekler şekerinizin bir anda yükselmesine sebep olarak baş ağrısına sebep olacaktır. Hazımsızlık sorunu çekmemek için yiyecekleri tam çiğnemeden yutmayın ! Çiğnemeden …